ブログを探す

検索結果

痛みが出る前の、小さな違和感に気づくこと

体の不調や痛みは、ある日突然現れたように感じることがあります。昨日まで普通に過ごしていたのに、朝起きたら腰が痛い。いつもと変わらない生活をしていたはずなのに、急に肩や首がつらくなる。でも、少し振り返っ...

堀江卓嗣

身体のこと

暮らし

仕事をしていると、どうしても目先のことに気持ちが向くことがあります。売上がどうだったか。結果が出たか。うまくいったか。仕事として続けていく以上、そうしたことを考えるのは必要です。でも、そればかりを見て...

堀江卓嗣

暮らし

身体のこと

家族と過ごす時間が増えれば、それだけ幸せも増える。単純に考えれば、そう思うかもしれません。でも実際には、一緒にいる時間の長さと、その時間を楽しめるかどうかは別の話だと思います。仕事のことが頭から離れな...

堀江卓嗣

暮らし

身体のこと

GWが明け、街がまたいつもの速さで動き出しました。この連休、皆さんはどのように過ごされたでしょうか。家族と過ごした人、旅に出た人、仕事に打ち込んだ人。休みの過ごし方はそれぞれですが、スタジオでお客...

堀江卓嗣

暮らし

この4月、スタジオが7年目に入りました。ふと、自分がなぜこの仕事をしているのか、書いてみようと思います。お客さまに「なんでこの仕事を?」と聞かれることがあるのですが、一言で答えるのが難しくて、いつも少...

堀江卓嗣

暮らし

体を整えることは、その方の可能性を広げていくことだと、僕は考えています。痛みが減ること。不調が和らぐこと。それは単に「楽になる」というだけではなく、その方の人生の選択肢が、静かに、でも確かに広がってい...

堀江卓嗣

暮らし

身体のこと

本来の自分へ戻る」「自分を取り戻す」そんな言葉を、耳にすることがあると思います。僕自身も、よく使ってきた言葉です。でも、それって実際にはどういう意味なんだろう。そう立ち止まって考えたことは、ありますか...

堀江卓嗣

暮らし

身体のこと

僕は学生の頃、陸上競技に励んでいました。その頃は目標を持ち、その達成に向けて日々努力することが当たり前でした。例えば「スクワットで100キロを上げる」といった小さな目標でも、そこに向かって努力し、達成...

堀江卓嗣

暮らし

sumikaの黒田隼之介さんが亡くなりました。このWebサイトでもお伝えしているように、僕のスタジオ名「sumica」は、バンドのsumikaから由来しています。このニュースを見たとき、嘘としか思えま...

堀江卓嗣

暮らし

普段、どれくらい自分の「感覚」に意識を向けているでしょうか。いい匂いを感じる。景色を見る。食事を味わう。音を聞く。誰かに触れる。僕たちは、いつもさまざまな感覚の中で生活しています。一般的には、視覚・聴...

堀江卓嗣

身体のこと

暮らし

All