Lead Pilates Association
ピラティス指導者養成コース
岐阜で学ぶ、心と体とピラティス。
リードピラティス協会では一般の方がマットピラティス指導者資格を取得できる養成コースを開催しています。
ピラティスの本質を捉えて、「呼吸を感じる・心と体の変化を感じる・整えていく・気づき」を学び、日常生活の中での正しい姿勢やカラダの気づきを得ながら、技術と知識を学べるカリキュラムをご用意しています。
ピラティス未経験の方から、すでに身体に関わる仕事をされている方まで、身体とピラティスを基礎から学べる少人数制の養成コースです。
01
未経験から学べる少人数制
定員6名の少人数制で進めます。
身体を観察したり、実際に動いたりしながら学び、分からないことをその場で確認できる環境を大切にします。
02
コース中から指導を実践する
知識やエクササイズを覚えるだけではなく、コース中から受講者同士でレッスンの練習を行います（希望者のみ）
実際に身体を見て、考え、伝える経験を重ねます。
03
身体をじっくり学ぶ
呼吸、姿勢、身体の動きやつながりを学びながら、自分自身の身体でも変化を確認していきます。
動きを覚えるだけではなく、「なぜこの動きを行うのか」まで、体の使い方を理解することができるので、エクササイズの意図を知り、自分自身の体の変化も実感することができます。
OUR PHILOSOPHY
Lead Pilates Associationが
コースで大切にしていること
リードピラティスは、「ボディワーク」の考えを重視した、体にやさしいピラティスです。
ピラティスで大切なのは、決められた形を正しく行うことだけではないと考えています。
呼吸に意識を向け、ゆっくりと身体を動かしながら、自分の身体で何が起きているのかを感じる。
そして、姿勢や動きを観察しながら、その人にどんな動きが必要なのかを考えていく。
Lead Pilates Associationでは、エクササイズを教えるための知識だけではなく、身体を見て、感じて、考えられることを大切にしています。
自分自身が身体について学び続けながら、目の前の人に必要なピラティスを伝えられる指導者を育てることを目指しています。
COURSE INFORMATION
コース概要
受講料
132,000円（税込）認定書込み
開催場所
STUDIO sumica
岐阜市福住町1丁目16-2ALEXビル302
JR岐阜駅から徒歩約5分（駐車場有）
定員
6名
開催時間
9:00〜15:00
全日程
全8日間
募集状況
募集中
SCHEDULE / 2026–2027
コース日程
DAY 1–2
11月開催
2026年11月14日（土）・15日（日）
DAY 3–4
12月開催
2026年12月5日（土）・6日（日）
DAY 5–6
1月開催
2027年1月16日（土）・17日（日）
DAY 7–8
2月開催
2027年2月20日（土）・21日（日）
時間：9:00〜15:00
CURRICULUM
カリキュラム
DAY 1–2
ピラティスについて、身体と呼吸について
座学と実技を通して、ピラティスの基礎と身体・呼吸を学びます。
DAY 3–4
リリースとプレピラティス
身体を感じながら動き、リリースとプレピラティスを学びます。
DAY 5–6
上肢・下肢ピラティス
上肢と下肢の動き、身体全体のつながりを学びます。
DAY 7–8
統合ピラティス・指導実践
統合ピラティスとケーススタディを通して、学びを指導につなげます。
PRACTICE
練習する時間も大切にしています
養成コース中も、受講者同士でレッスンをし合う時間を設けます。
学んだことを知識だけで終わらせず、実際に身体を見て、動きを選び、相手に伝える経験を重ねます。
また、修了後も希望者が継続して練習できるよう、月1回程度の練習会を開催します。
参加自由
月1回程度
2時間
参加費 1,000円
ABOUT THE ASSOCIATION
協会について
つながる、感じる、ピラティス
リードピラティスとは、日常生活に寄り添い、健全な自分らしい体を見つけられるピラティスです。
ピラティスはジョセフ・H・ピラティスによって考案されたメソッドです。
ピラティスは鍛えるもの、体幹トレーニングが目的だと思われがちですが、本来は「リハビリ」「体をコントロールする」ものです。
リードピラティス協会代表 堀江卓嗣
リードピラティス協会は、本来のピラティスにボディワークの考え方を加え、
・呼吸を深めること
・丁寧に体を動かすこと
・体が広がり伸びていく重力に負けない姿勢
・体の動きに制限がなく動きやすい状態
の４つを重視した、体にやさしいピラティスを提案しています。
リードピラティス協会は、わたしたちの考えるピラティスが地域に根づいて発展していき、健全な体を知ることができる環境やレッスンを受けられる場所が増えることを目指しています。
慌ただしい毎日が続き、
息が詰まりそうなとき。
そんな時、まずはココロとカラダを
しっかり見つめることから自分を変えてみませんか。
体を巡る呼吸を感じ、正しい姿勢を維持すると、
自然と緊張が緩み、自分らしく丁寧に生きることを思い出します。
ピラティスを通して自分と向き合う時間を作ることは、
今を生き、未来へ繋がる心と体を感じるための
はじめの一歩になると、私たちは考えています。